Faszien-Training – was ist das?

Ähnlich wie ein Gitternetz in 3D ummanteln die Faszien beim Menschen Knochen, Muskeln und innere Organe und gewähren einen Stoßdämpferähnlichen Schutz. Die dünnen Häute aus Bindegewebe umschließen unsere Muskeln wie Hüllen und unterstützen deren Aktivitäten sowie die Bewegungen unserer Gelenke. Sie befinden sich außerdem unter der Haut, zwischen den Sehnen und an anderen Stellen als […]