Migräne betrifft Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum – auch in Wien. Dabei handelt es sich nicht um „gewöhnliche Kopfschmerzen“, sondern um eine komplexe neurologische Erkrankung, die den Alltag massiv einschränken kann. Viele Betroffene fühlen sich unverstanden oder suchen lange nach wirksamer Hilfe. Die gute Nachricht: Es gibt heute ein besseres Verständnis von Migräne – und […]
Ist der klassische BMI noch zeitgemäß? Der Body-Mass-Index (BMI) gilt seit Jahrzehnten als Standard zur Einschätzung von Körpergewicht und Gesundheit. Doch aktuelle Erkenntnisse zeigen: Diese einfache Kennzahl greift oft zu kurz. Ein typisches Beispiel aus dem Alltag: Ein sportlicher Mensch mit viel Muskelmasse kann laut BMI als „übergewichtig“ eingestuft werden – obwohl er körperlich fit […]
Was sind Faszien überhaupt? Das fasziale System ist ein feines, dreidimensionales Netzwerk aus Bindegewebe, das sich durch den gesamten Körper zieht. Es umhüllt Muskeln, Organe und Gelenke und sorgt dafür, dass alle Strukturen miteinander verbunden sind. 👉 Man kann sich dieses Gewebe wie ein inneres „Spinnennetz“ vorstellen, das Stabilität gibt und gleichzeitig Beweglichkeit ermöglicht. Warum […]
Migräne verstehen & gezielt behandeln – was wirklich hilft
Migräne betrifft Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum – auch in Wien. Dabei handelt es sich nicht um „gewöhnliche Kopfschmerzen“, sondern um eine komplexe neurologische Erkrankung, die den Alltag massiv einschränken kann. Viele Betroffene fühlen sich unverstanden oder suchen lange nach wirksamer Hilfe. Die gute Nachricht: Es gibt heute ein besseres Verständnis von Migräne – und […]
BMI 2.0 – Warum dein Gewicht allein nichts über deine Gesundheit aussagt
Ist der klassische BMI noch zeitgemäß? Der Body-Mass-Index (BMI) gilt seit Jahrzehnten als Standard zur Einschätzung von Körpergewicht und Gesundheit. Doch aktuelle Erkenntnisse zeigen: Diese einfache Kennzahl greift oft zu kurz. Ein typisches Beispiel aus dem Alltag: Ein sportlicher Mensch mit viel Muskelmasse kann laut BMI als „übergewichtig“ eingestuft werden – obwohl er körperlich fit […]
Faszien – Die unterschätzte Ursache vieler Schmerzen
Was sind Faszien überhaupt? Das fasziale System ist ein feines, dreidimensionales Netzwerk aus Bindegewebe, das sich durch den gesamten Körper zieht. Es umhüllt Muskeln, Organe und Gelenke und sorgt dafür, dass alle Strukturen miteinander verbunden sind. 👉 Man kann sich dieses Gewebe wie ein inneres „Spinnennetz“ vorstellen, das Stabilität gibt und gleichzeitig Beweglichkeit ermöglicht. Warum […]